Jak dobrać materac? Powinno się brać pod uwagę to, ile waży osoba, która będzie na nim spała. Każdy materac ma inny stopień twardości, wyrażany literą H. Generalnie wyróżnia się pięć stopni twardości, którą mają materace sambella: od H1 do H5. Osoby najcięższe, powyżej 120 kg powinny mieć materac H5. Im lżejsza osoba, tym niższy odcinek twardości materaca. Na źle dobranym materacu nie śpi się bardzo dobrze. Szczególnie osoby, które cierpią na schorzenia krę gosłupa powinny uważać na to, aby spać na najlepszym podłożu. Zbyt miękki materac (a taki wybiera większość osób) może jedynie zaszkodzić. Twardsze podłoże spowoduje, że mięśnie i kości ułożą się prawidłowo. Choć na pozór wydaje się, że twardy materac jest niewygodny, lepiej wybrać właśnie taki. Osoby, które leczą swój kręgosłup, powinny skontaktować się w sprawie materaca z fizjoterapeutą. Każdy, kto kupuje meble łódź do sypialni, powinien pamiętać o tym, że łóżko i materac są kluczowe. Szafka nocna również się przydaje, w szczególności na drobiazgi typu okulary, czy zażywane lekarstwa, niemniej jednak to zdrowy sen jest najważniejszy. Wielu fachowców zaleca, ażeby meble w sypialni ograniczyć do minimum. Chodzi o to, aby nie rozpraszać się nadmiernie przed snem.
Więcej: materace sambella.